Описание: Почему человек, даже когда не голоден, ест как «не в себя» и не может остановиться? Разберем пять факторов, из-за которых тренировки и диеты имеют лишь временный эффект.
Вебинар будет наполнен не только сухой теорией, но и психологической практикой, которая позволила многим стать стройными. Практика включает тумблер внутри. Она хорошо сочетается с программами правильного питания и фитнеса, обеспечивая целостный подход по формуле: ТРЕНИРОВКИ + ПП + ПСИХОЛОГИЯ= ЖЕЛАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Лови первый психологический лайфхак: НЕ используй в речи слова «ХУДЕТЬ», «Я ХУДЕЮ». Худеть — от слова ХУДО. Организм не хочет делать себе плохо, и включаются защитные механизмы. Замени «худеть» на «становиться стройнее».
О других лайфхаках стройности узнаешь на этом вебинаре. Смотри!