Режим "Без ожиданий": как продлить отношения на долгие годы

Мудрость в том, чтобы каждый мог относиться к партнеру как к постороннему человеку, даже если люди состоят в браке и у них есть дети. «Посторонний» не в том смысле, что «мне наплевать на тебя», а в смысле «ты мне ничего не должен».

Режим «без ожиданий» поможет партнерам быть ближе. Все проблемы и конфликты начинаются с момента, когда один партнер не соответствует ожиданиям и требованиям другого, утверждает психолог Таня Василькова.

Есть убеждения, как человек должен себя вести на первом свидании и после него, в момент первого секса и после него, в момент свадьбы и после нее. Часто один составляет требования для другого, каким ему надо быть «особенно, если мы так далеко зашли», но не сообщает партнеру о них, считая это само собой разумеющимся.

Партнер – это, по сути, посторонний человек, который проходил мимо, но на какой-то промежуток времени ему стало интересно, комфортно или выгодно быть рядом с вами. Но как только ему станет рядом с вами плохо, он уйдет в сторону на время или навсегда.

Должен для партнера – это тяжесть, обуза, бремя.

Должен подарить цветы, если я ему нравлюсь

Должна удалиться со всех сайтов знакомств, раз мы пара.

Должен посадить на такси и оплатить после свидания.

Должна на утро перезвонить, раз обещала.

Мало кто готов меняться по указке и перевоспитываться. Между «ты мне должен/должна» и «я тебя люблю» — пропасть. Она разлучает. Можно строить отношения из «должен/должна», а можно из «будь собой».

Какие качества помогают быстрее сблизиться с партнером? Мудрость и искренность без ожиданий.

доверие и понимание чувств партнера: страх, боль, разочарование. Часто человек концентрируется на себе, совершенно не замечая, что другому тоже плохо;

позволение быть собой, отсутствие идеи, что надо перевоспитать, понимание, что партнер никогда не изменится.

Требования и ожидания отталкивают. Позвольте человеку проявляться так, как он хочет, а не как нужно вам, дайте отношениям воздух и свободу.

Вечная любовь случается тогда, когда партнеры понимают, что она не вечна.